"나의 체중 변화를 계기로 헬스장에서 운동을 시작하게 된 이야기입니다. 트레이너와의 영어회화로 운동과 동시에 영어 실력까지 향상해 보세요."
살이 쪄서 헬스장에 가게 된 나의 이야기: 운동을 시작한 뒤의 트레이너와의 영어 대화
우리 모두 한 번쯤 거울 앞에서 자신의 몸을 보며 "아마도 이제 운동을 시작해야 할 때가 온 것 같아."라고 생각한 적 있으시죠? 그렇게 결정하고 가입한 헬스장에서 이제 막 첫걸음을 내디딘 나의 모습, 그리고 그 앞에 서 있는 프로 헬스 트레이너. 다소 어색하고 긴장된 분위기 속에서 헬스 트레이너와의 첫 대화가 시작되는데, 이번 포스트에서는 그 상황을 영어로 어떻게 표현할 수 있는지 알아보려고 합니다. 함께 차근차근 따라가 보시죠!
헬스장 첫날: (A: 나, 신입회원, B: 헬스 트레이너)
A: Hi, it's my first day here. I'm not really sure where to start. [하이, 잇츠 마이 퍼스트 데이 히어. 아임 낫 리얼리 쇼어 웨어 투 스타트.] 안녕하세요, 여기 처음 왔어요. 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠네요.
B: Don't worry. That's what I'm here for. Have you ever worked out in a gym before? [돈 워리. 댓츠 왓 아임 히어 포. 해브 유 에버 워크드 아웃 인 어 짐 비포어?] 걱정하지 마세요. 그래서 저 있는 거예요. 이전에 헬스장에서 운동해 본 적 있나요?
A: Well, not really. The last time I worked out was in high school PE class. [웰, 낫 리얼리. 더 라스트 타임 아이 워크드 아웃 와즈 인 하이 스쿨 피이 클래스.] 그런 적은 별로 없어요. 마지막으로 운동한 게 고등학교 체육 수업 때였어요.
B: Alright. Let's start with some light cardio to warm up. [얼라잇. 렛츠 스타트 위드 썸 라이트 카디오 투 웜 업.] 좋아요. 먼저 가벼운 유산소 운동으로 몸을 풀어볼게요.
A: That sounds good. I think I can handle that. [댓 사운즈 굿. 아이 씽크 아이 캔 핸들 댓.] 그게 좋겠어요. 그 정도는 할 수 있을 것 같아요.
B: Great. Remember, the goal here is not to strain yourself, but to build up gradually. [그레잇. 리멤버, 더 골 히어 이즈 낫 투 스트레인 유어셀프, 벗 투 빌드 업 그래디얼리.] 좋아요. 여기서 목표는 자신을 과도하게 애쓰는 것이 아니라, 점차적으로 체력을 키우는 것이에요.
A: I'll keep that in mind. Thanks for your help! [아일 킵 댓 인 마인드. 땡크스 포 유어 헬프!] 그렇게 하겠습니다. 도와줘서 감사해요!
B: Of course, anytime. Let's get started! [오브 코스, 애니타임. 렛츠 겟 스타티드!] 물론이죠, 언제든지요. 시작해 볼까요?
헬스장에서의 첫날: 운동과 관련된 영어 단어들
- Gym [짐] 헬스장
- Start [스타트] 시작하다
- Work out [워크 아웃] 운동하다
- High school [하이 스쿨] 고등학교
- PE (Physical Education) class [피이 클래스] 체육 수업
- Cardio [카디오] 유산소 운동
- Warm up [웜 업] 몸을 풀다, 준비운동하다
- Handle [핸들] 다루다, 처리하다
- Strain [스트레인] 과부하, 과도하게 애쓰다
- Gradually [그래디얼리] 서서히, 점진적으로
- Help [헬프] 돕다
- Get started [겟 스타티드] 시작하다
헬스장에서 흔히 사용되는 영어 표현들
- I need to lose some weight. [아이 니드 투 루즈 썸 웨이트.] 나는 체중을 좀 빼야 해.
(목적을 표현할 때 사용, "need to"는 필요성을 나타내는 표현)
- I've signed up for a gym membership. [아이브 사인드 업 포 어 짐 멤버십.] 헬스장 회원 가입을 했어.
(헬스장 가입을 알릴 때 사용, "have p.p."는 완료시제로, 과거에 일어난 사건이 현재에 영향을 주는 경우 사용)
- I'm working on my stamina. [아임 워킹 온 마이 스태미나.] 나는 체력을 키우는 중이야.
(운동 목표를 표현할 때 사용, "be ~ing"는 현재진행형으로, 현재 진행 중인 행동을 표현)
- Can you show me how to use this equipment? [캔 유 쇼 미 하우 투 유즈 디스 이큅먼트?] 이 운동기구 어떻게 사용하는지 보여줄 수 있을까요?
(트레이너에게 도움 요청할 때 사용, "can"은 가능성이나 허락을 물어볼 때 사용)
- No pain, no gain. [노 페인, 노 게인.] 고생 없이 이익은 없다.
(운동에 대한 의지를 표현할 때 사용, 이 문장은 고정적인 표현으로 특정 문법을 사용하지 않음)
"운동으로 몸매 관리, 시작이 반!"
요즘 운동을 시작하면서 새롭게 배운 점이 참 많아요. 운동이라는 것이 그저 땀을 흘리는 것이 아니라, 자신의 몸과 마음을 돌보는 것이라는 사실을 깨달았어요. 헬스장에서의 첫날, 그때의 제가 이렇게 긍정적으로 변할 수 있을 거라고는 상상도 못했죠. 무엇보다, 제 헬스 트레이너가 항상 제 곁에서 응원해 주고 도와줘서 너무 고마워요. 그리고 이 경험을 통해 새롭게 배운 영어 표현들은 앞으로 제게 큰 도움이 될 것이라는 확신이 들어요. 여러분도 건강을 위해 운동을 시작해 보는 건 어떨까요? 감사합니다!!
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